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寶寶吃燕窩的好處和注意事項

來源:www.idqcau.tw 編輯:燕窩門戶網 人氣: 發布時間:2017-01-19
摘要:眾所周知,燕窩營養豐富,男女老少都適宜吃。那么寶寶吃燕窩具體都有哪些好處,哪些注意事項呢?一起來看看吧! 寶寶吃燕窩的好處 1、促進智力發育 燕窩中含有獨特的燕窩酸,學

眾所周知,燕窩營養豐富,男女老少都適宜吃。那么寶寶吃燕窩具體都有哪些好處,哪些注意事項呢?一起來看看吧!

寶寶吃燕窩的好處和注意事項

寶寶吃燕窩的好處

1、促進智力發育

燕窩中含有獨特的“燕窩酸”,學名為神經氨酸,也就是母初乳中對嬰兒提供早期生長發育所必須的重要組份之一。它參與細胞表面多種生理功能,在調節人體生理、生化功能方面起到非常重要的作用,

有助于小孩子成長期的大腦發育,使其活躍思維,記憶力提升。

2、全面補各種成長所需的微量元素

燕窩內含有豐富的水溶性蛋白質、碳水化合物。微量元素有:鈣、磷、鐵、鈉、鉀及燕窩酸、氨基酸(賴氨酸、胱氨酸和精氨酸),兒童食用燕窩更有利于各種營養的全面攝取。

3、為兒童發育提供優質易吸收的鈣質

兒童成長期需要補充大量的鈣,而燕窩出自天然,含有豐富的活性鈣,能給兒童成長期補充充足的鈣質。

4、促進生長,增強免疫力

此外,燕窩還富含活性蛋白和膠原蛋白,能促進表皮細胞生長及其它人體所需的各種微量元素的吸收,能增強體質。

寶寶吃燕窩注意事項

寶寶吃燕窩的好處和注意事項

1、寶寶滿4-6個月以后可以食用燕窩,六個月到一歲的幼兒可以把燕窩燉好后加到奶粉里喂;

2、剛開始進食, 建議逐量增加,每次1.5-2克,隔天食用一次,一個月15-20克左右就足夠了。不宜進補太多的量,慢慢加至2-3克;

3、每次進食比例要適當,短時間內不宜頻繁調整進食比例;

4、注意膳食結構調配,燕窩可給兒童補充鈣、磷、鐵、鈉、 鉀等微量元素;

5、兒童有感冒、發燒、用藥期間,建議不要吃;

6、若是毛燕窩,浸泡后一定要挑毛干凈,完全去除雜質,不然兒童服用容易引起咳嗽,消化不良等癥狀;

7、燕窩需要妥善保存,若是全干燕窩,建議放在陰涼干燥地方(無需放冰箱)。若不是全干燕窩,建議密封后放冰箱冷藏(0-2度之間),若發現發霉不宜給寶貝食用;

8、燕窩需正確泡發,保留最好的營養;

9、燕窩需要純正天然無添加;

10、隔水燉燕窩,建議時間稍微長一些,兒童容易進食與吸收。

燕窩粥、牛奶燕窩都非常適合寶寶。現在,也有不少家庭選擇燕窩當作大孩子們考前的必備營養品。對于進入學習階段的青少年,面臨中考或高考,思想壓力大,特別耗費腦力。如果大寶貝們也多吃些燕窩,燕窩中的“燕窩酸”能作用于腦部,對提高腦力也十分有益。

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